Zahn- und Mundpflege
Ob sie nun ein Kind sind oder ein Erwachsener : Die Zähne und den Zahnhalteapparat dauerhaft gesund zu erhalten ist Aufgabe des Patienten. Der Zahnarzt sollte eigentlich nur regelmäßig kontrollieren, um Zahndefekte rechtzeitig zu erkennen, bevor diese zu groß werden. Gehen Sie bitte davon aus, dass Sie seither viel getan haben, aber es ist besser neu und kenntnisreich zu beginnen. In erster Linie gehört immer eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt dazu.
Am besten hat sich die Pflege mit einer elektrischen Zahnbürste bewährt. Zusätzlich können Sie noch wachsfreie Zahnseide und auch Interdentalbürtschen nehmen und im Falle von Brücken in Ihrem Mund noch ein Floss, um unter den Brücken hindurch zukommen und einen Zungenschaber bei Belägen.
Bild: Interdentalbürstchen bitte nur für den seitlichen Zahnbereich anwenden
Sollten Sie eine elektrische Munddusche haben, dann sind Sie perfekt ausgerüstet. Es ist nicht notwendig, Mundwässer oder fluorhaltige Zahncremes zu verwenden. Die normalen Mundwässer zerstören nur Ihre „gesunden“ Bakterienflora.
Fluor sollte als Gel 2x wöchentlich mit einem Adapter für ca. 15-30 Minuten aufgetragen und dann gut ausgespült werden. Die antibakterielle Wirkung ist somit wesentlich besser als die tägliche Anwendung. Vermeiden Sie fluorhaltiges Wasser, wie es in einigen Ländern – wider den Erkenntnissen der Wissenschaft – in den Hausleitung fließt.
Das sollten Sie unbedingt vermeiden: Horizontales Schrubben auf der Außenseite und vertikales Putzen vom Zahn zum Zahnfleisch. Es muss immer vom Zahnfleisch zum Zahn geputzt werden, und bitte erst ca. 1 Stunde nach dem Essen, besonders wenn Sie Saures gegessen haben.